(资料图片仅供参考)

1、如果视力不好是由于视疲劳或调节功能异常引起的，可以休息一下，看远一点，或者做一些人字拖、双面镜等调节练习，恢复调节功能，提高视力。

2、如果是真性近视，成年后只有戴眼镜或做手术才能改善视力。

3、此外，如果视疲劳的调节出现痉挛或眼睛的调节功能异常，长时间看东西，或睡觉后，往往可以消除眼疲劳的症状。随着调节功能的恢复，视力也能得到一定程度的改善。

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